পেটের মেদ বাড়াটা কতটা বিপজ্জনক

নতুন প্রতিবেদক

পেটের অতিরিক্ত চর্বি বা ‘বেলি ফ্যাট’ শুধু দেহাকৃতি নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও বিপজ্জনক। এটি উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল ও রক্তে শর্করার সমস্যা বাড়ায়, টাইপ-টু ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকিও বৃদ্ধি করে। 

পেটের চর্বি থেকে যেসব রোগ হয়

হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা অনুসারে, পেটের চর্বি সাইটোকাইন ও অ্যাঞ্জিওটেনসিন প্রোটিন উৎপাদন বাড়ায়, যা প্রদাহ সৃষ্টি করে, রক্তনালী সংকুচিত করে ও রক্তচাপ বাড়ায়। এছাড়া ডিমেনশিয়া, হাঁপানি ও কিছু ক্যান্সারের ঝুঁকিও বাড়ায়। 

দিল্লির ফোর্টিস এসকর্টস হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট ডা. শিব কুমার চৌধুরী বলেন, পেটের চর্বি ভেঙে সৃষ্ট বিষাক্ত উপাদান হৃদপিণ্ডের ধমনীতে প্রদাহ বাড়ায় এবং ইনসুলিন প্রতিরোধ বাড়িয়ে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। 

নিয়ন্ত্রণের উপায় 

 জেনেটিক বৈশিষ্ট্য, হরমোন, বয়স, ওজন ও অনিয়মিত জীবনযাপন পেটের মেদ বাড়ায়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সুষম খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম ও স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।